01¿Qué es y qué está pasando en mi cuerpo?
Cada esquema de quimioterapia es distinto: algunos dan pocos efectos y otros más. Tu equipo de oncología te dirá qué esperar y cuáles son los días de mayor riesgo, en general entre 7 y 14 días después de cada ciclo, cuando las defensas (neutrófilos) están más bajas.
Con las defensas bajas (neutropenia), una infección puede avanzar muy rápido. Por eso hay que controlar la temperatura y consultar sin esperar.
Este material complementa, no reemplaza, las instrucciones de tu centro oncológico. Ten siempre a mano su número de contacto.
02Lo que te dijeron… y qué significa
El médico dice
Neutropenia febril
Lo que significa en tu casaFiebre (38 °C o más) mientras tienes las defensas bajas. Es una urgencia: ve al servicio de urgencia o llama al número de tu centro oncológico de inmediato, aunque te sientas bien. No tomes paracetamol antes de medirte ni para “esperar a ver”.
El médico dice
Mucositis
Lo que significa en tu casaLlagas e inflamación en la boca. Previene con higiene suave: cepillo muy blando, enjuagues con agua con bicarbonato o suero según te indiquen, sin enjuagues con alcohol.
El médico dice
Antiemético antes de comer
Lo que significa en tu casaRemedio para las náuseas. Tómalo a la hora indicada, antes de que aparezcan las náuseas, no cuando ya estás vomitando.
El médico dice
Cuide su reservorio (port) o PICC
Lo que significa en tu casaEs el catéter por donde te pasan la quimioterapia. Mantén el apósito limpio y seco, no lo mojes (salvo protección), y revisa que no haya enrojecimiento, dolor o hinchazón en la zona o en el brazo.
03Tu día a día, paso a paso
Prevenir infecciones
- Lávate las manos seguido y pide lo mismo a quienes viven contigo.
- Evita contacto con personas resfriadas y lugares cerrados con mucha gente en los días de defensas bajas.
- Ten un termómetro en casa y mídete si te sientes mal, con escalofríos o decaída/o.
- Vacunas: solo las que autorice tu oncólogo (en general, no vacunas vivas).
Alimentación segura
- Lava muy bien frutas y verduras; cocina bien carnes, huevos y pescados.
- Evita lácteos sin pasteurizar, sushi o carnes crudas y comida que lleva mucho rato a temperatura ambiente.
- Comidas pequeñas y frecuentes; prefiere alimentos fríos o tibios si hay náuseas (tienen menos olor).
- Toma líquido durante el día en sorbos.
Boca y piel
- Cepillo extra suave después de cada comida.
- Hidrata labios y piel; usa bloqueador solar: la piel se vuelve más sensible.
- Si se cae el cabello, el cuero cabelludo también necesita protección del sol y del frío.
Ánimo y energía
- La fatiga es frecuente: alterna actividad liviana con descanso. Caminar suave ayuda.
- Habla de cómo te sientes: el apoyo emocional es parte del tratamiento.
- Pregunta por la Ley de Urgencia, GES y Ley Ricarte Soto si tienes dudas de cobertura.
- Línea de salud mental: *4141 si te sientes en crisis.
04Semáforo: ¿cuándo consultar?
Rojo — Urgencia: llama al 131 o ve al servicio de urgencia
- Fiebre de 38 °C o más, o escalofríos, aunque te sientas bien.
- Dificultad para respirar, dolor de pecho o confusión.
- Sangrado que no se detiene, vómitos con sangre o deposiciones negras.
- Vómitos o diarrea que no te dejan retener líquidos por más de 24 horas, con mareo.
Amarillo — Consulta pronto (en 24–48 h) con tu equipo de salud
- Llagas en la boca que no te dejan comer.
- Diarrea más de 4–6 veces al día o estreñimiento de más de 3 días.
- Enrojecimiento, dolor o hinchazón en el sitio del catéter o en el brazo.
- Hormigueo o adormecimiento en manos y pies que aumenta.
Verde — Es esperable: sigue tus cuidados
- Cansancio los días después de cada ciclo.
- Náuseas leves que se controlan con el antiemético.
- Caída del cabello (suele volver a crecer después del tratamiento).
05Mitos y verdades
MITO“Si tengo fiebre, primero me tomo un paracetamol y espero.”
Verdad: Durante la quimioterapia una fiebre requiere consulta inmediata. El paracetamol puede ocultar una infección grave.
MITO“No puedo hacer nada de ejercicio.”
Verdad: La actividad física suave y adaptada ayuda con la fatiga y el ánimo. Consulta qué es seguro para ti.
MITO“Los suplementos naturales potencian la quimio.”
Verdad: Algunos interfieren con el tratamiento o el hígado. No tomes ninguno sin consultar con tu oncólogo.
06Preguntas para llevar a tu próximo control
Marca las que quieras hacer, imprime esta guía y llévala. Anota las respuestas.
07Recursos y ayuda
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Fuentes consultadas
- Ministerio de Salud de Chile. Plan Nacional de Cáncer y guías GES oncológicas.
- American Society of Clinical Oncology (Cancer.Net). Side effects of chemotherapy.
- Centers for Disease Control and Prevention. Preventing infections in cancer patients.
- European Society for Medical Oncology (ESMO). Guías de neutropenia febril.
Esta guía es educativa y no reemplaza la indicación de tu médico, enfermera u otro profesional que te atiende. Si algo de lo que lees no coincide con lo que te indicaron, sigue la indicación de tu equipo y pregúntales. Emergencias: 131 · Salud Responde: 600 360 7777.