01¿Qué es y qué está pasando en mi cuerpo?
El cerebro necesita sangre todo el tiempo. Si una arteria se tapa (ACV isquémico, el más frecuente) o se rompe (ACV hemorrágico), una zona del cerebro deja de recibir oxígeno y empieza a dañarse en minutos.
Existen tratamientos que pueden destapar la arteria, pero solo funcionan en las primeras horas. Por eso es vital reconocer los síntomas y saber la hora exacta en que empezaron.
Después de un ACV pueden quedar secuelas: debilidad de un lado del cuerpo, dificultad para hablar o tragar, cambios de ánimo o memoria. El cerebro puede reorganizarse, sobre todo en los primeros meses: la rehabilitación hace la diferencia.
02Lo que te dijeron… y qué significa
Regla FAST
Disfagia
Prevención secundaria
Hemiparesia derecha
03Tu día a día, paso a paso
Comer seguro
- Siempre sentado/a bien derecho/a, nunca acostado/a, y 30 minutos más después de comer.
- Bocados pequeños, sin apuro, sin distracciones (TV apagada).
- Si te indicaron espesante, úsalo en todos los líquidos, incluida el agua.
- Revisa que no quede comida en la boca del lado débil.
- Higiene bucal después de cada comida: previene neumonía.
Prevenir caídas
- Retira alfombras, cables y objetos del piso.
- Barras de apoyo en el baño y silla para ducharse.
- Luz nocturna camino al baño.
- Zapatos cerrados con suela antideslizante.
- Acércate desde el lado débil para ayudar a caminar.
Rehabilitación en casa
- Practica los ejercicios que te enseñen kinesiología y terapia ocupacional todos los días.
- Fomenta que haga lo que pueda por sí mismo/a, aunque demore más.
- Háblale de frente, frases cortas, y dale tiempo para responder.
- La depresión después de un ACV es frecuente: obsérvala y consúltala.
Evitar otro ACV
- Remedios todos los días a la misma hora.
- Presión en meta: mídela en casa.
- No fumar y evitar el alcohol.
- Si tiene fibrilación auricular, la anticoagulación es fundamental.
04Semáforo: ¿cuándo consultar?
Rojo — Urgencia: llama al 131 o ve al servicio de urgencia
- Cara chueca, debilidad de un brazo o pierna, o dificultad para hablar de inicio brusco: 131 y anota la hora.
- Dolor de cabeza explosivo, el peor de su vida.
- Pérdida de visión, mareo intenso con dificultad para caminar o pérdida de conciencia.
- Ahogo, fiebre y tos después de atorarse comiendo.
Amarillo — Consulta pronto (en 24–48 h) con tu equipo de salud
- Tos frecuente al comer o tomar líquidos.
- Se está cayendo o está más débil que antes.
- Tristeza, llanto fácil o desinterés que dura más de dos semanas.
- Hombro del lado débil muy doloroso.
Verde — Es esperable: sigue tus cuidados
- Cansancio después de la rehabilitación.
- Avances lentos pero constantes.
05Mitos y verdades
MITO“Si los síntomas se pasaron solos, no fue nada.”
MITO“Después de 6 meses ya no hay mejoría posible.”
06Preguntas para llevar a tu próximo control
Marca las que quieras hacer, imprime esta guía y llévala. Anota las respuestas.
07Recursos y ayuda
Cuidados post ACV a domicilio
Evaluación de riesgos en el hogar, educación en alimentación segura, prevención de escaras y caídas, y capacitación a la persona cuidadora.
Fuentes consultadas
- Ministerio de Salud de Chile. Guía de Práctica Clínica GES Accidente cerebrovascular isquémico en personas de 15 años y más.
- American Stroke Association. Stroke warning signs (F.A.S.T.).
- World Stroke Organization. Información para pacientes y cuidadores.

